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2016年4月8日

計步生死鬥 26:20160328 - 20160403 成績

圖像截自我獲得的 Health Mate badge - 1700 km, tour of Lake Superior

春暖花開,再度洗牌,我們來看一下本次成績。

計步生死鬥前五名



恭喜林佳儒老師首次拿下計步生死鬥排行第一!

第二名到第五名分別是白袍旅婦 Chu Chun Chang、新朋友 Victor Lu、許少瑜老師與家政婦陳昱潔小姐,恭喜!

一週七萬步排行榜



本次達陣的朋友,包括:林志文醫師、李思錦醫師、賴台軒醫師、蘇迎士醫師、陳志金醫師、蕭赳赳醫師、林郁珊物理治療師、Shawn Lan 老師、李尚醫師、賴俗妙老師與小弟在下我,恭喜!

特別報導


  • 計步生死鬥完成 26 週,目前總共 141 位步友。
  • 日走 1 萬步 燃脂抗肥胖」報導中說明「不強調激烈運動,而是建議上班族每天累積走路一小時,或累積走萬步即可,重點要持之以恆」。是的,計步生死鬥名次倒是其次,最重要的是「天天一萬步」。

至於持之以恒的最佳方法,就是獨走走不如眾走走。XD

歡迎加入計步生死鬥,大家一起一天一萬步。